—— 你以為很硬，其實比你想像的脆弱！
很多患者來看診時會說：
👉「醫師，我明明沒吃硬的，怎麼牙齒還會裂？」
👉「昨天吃個麵包牙齒就突然斷掉了！」
👉「牙齒不是很硬嗎？怎麼會像瓷杯一樣裂開？」
其實——
牙齒真的會裂，而且還比你想像中常見。
裂牙是成年人非常常見的牙齒問題，一旦裂到牙根，常常就是「不能救，只能拔」。
因此了解牙齒為什麼會裂，是保護牙齒最重要的第一步。
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💡【牙齒會裂！6大常見原因】
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1️⃣ 長期咬太硬的食物
最典型的例子：
❌ 咬骨頭
❌ 啃螃蟹殼
❌ 咬冰塊
❌ 吃堅果（尤其是沒殼但非常硬的那種）
❌ 啃玉米心
牙齒雖硬，但長期用力不當，會像玻璃反覆敲打，
終究會裂開。
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2️⃣ 牙齒已經蛀大洞或做過補牙
蛀牙會破壞牙齒結構，就像房子被挖掉牆壁，
即使補起來，也不如原本天然的牙齒強韌。
所以：
✔ 補很大的牙
✔ 補在咀嚼面
✔ 補了多年邊緣漏掉
都容易變成「脆弱牙」，一咬就裂。
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3️⃣ 做過根管治療（抽神經）的牙齒更容易裂
根管治療後：
• 牙齒失去水分
• 結構變脆
• 力量集中在某些薄弱處
如果沒有做假牙保護，很容易從裂紋一路裂到牙根。
抽過神經的牙，一定要做套筒或全瓷冠保護！
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4️⃣ 夜間磨牙、咬牙切齒、咬緊牙關
有些人自己不知道，但夜間磨牙力量非常大，
甚至比白天吃東西還大！
結果會導致：
❌ 琺瑯質裂紋
❌ 熱脹冷縮的微裂
❌ 牙冠逐漸崩裂
這也是牙醫最常看到的「無意識傷牙」行為。
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5️⃣ 咬合不正、力量集中在單顆牙
如果：
• 有高點
• 有牙齒偏斜
• 咬合不平均
某一顆牙就會承受超過它能負擔的力量。
長期下來，牙齒就會像一直被敲打的玻璃杯：
終於撐不住就斷了。
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6️⃣ 年齡因素 → 牙齒自然老化
隨著年紀增加：
✔ 牙齒水分減少
✔ 裂紋本來就會慢慢出現
✔ 咬合力量不變，但牙齒耐受力下降
因此中年後裂牙非常常見，
尤其是長年吃硬物、補過大洞的人。
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💡【牙齒裂掉有多嚴重？】
牙齒裂掉不是只有「痛一下」這麼簡單：
❌ 裂到牙根 → 無法補，必須拔牙
❌ 裂到牙髓 → 需根管治療
❌ 裂到冠部 → 要做假牙保護
❌ 裂紋越久 → 細菌越容易滲入深入
很多人以為沒痛就沒事，
其實裂牙常常是「慢慢惡化，突然爆掉」。
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💡【如何避免牙齒裂掉？】
✔ 不咬硬物（骨頭、瓶蓋、冰塊、堅果）
✔ 補過大洞的牙盡量做假牙保護
✔ 有磨牙習慣要戴咬合板
✔ 咬合不正應調整
✔ 定期檢查裂紋（尤其 40 歲以上族群）
✔ 感覺咬東西「瞬間一陣電痛」要立即檢查
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📌【總結】
牙齒會裂，不是因為你吃一次硬的，
而是長期累積的力量，把牙齒慢慢推向臨界點。
牙齒裂掉最可怕的是：
早期不痛、後期不能救。（裂齒症的治療選擇：牙根斷裂只能拔牙。）
如果你最近咬東西會酸、會瞬間痛、或感覺卡卡的，
建議提早檢查，
這樣才能避免最後變成「拔牙 → 植牙」的漫長治療。
(本文出自/ 胡信彰醫師 撰)
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